Prestationspsykologi, coaching och mental träning
1. juli 2024Prestationspsykologi, coaching och mental träning
Fakta
-
Undervisningen på utbildningen sker online och flexibelt anpassad, så att det är möjligt att kombinera utbildning med jobb. Många av våra studenter har heltidsjobb samtidigt som de tar denna utbildning, och det är möjligt så länge du planerar din tid väl.
Du styr själv när du tittar på videoföreläsningarna och jobbar med läroaktiviteter, men vi rekommenderar att du följer den veckovisa progressionen i studiet.
Det finns inga fasta tider du behöver närvara på och du kan se föreläsningarna när det passar dig. Det erbjuds dessutom möjlighet att delta i veckovisa Q&A med lärarna. Detta är frivilligt och genomförs digitalt på Zoom, och mötet läggs ut som inspelning i efterhand om du inte hinner delta i livesändningen.
-
- Studiestart 20 januar
- Veckomöten kl. 10 tisdager
Examensdatum:
- Motivationsteori och coaching praktisk hemtentamen: vecka 23
- Prestationspsykologi och mental träning skriftlig hemtentamen: vecka 24
-
- Studiestart 18 aug
- Veckomöten kl. 10 tisdagar
Examensdatum:
- Motivationsteori och coaching praktisk hemtentamen: V 50
- Prestationspsykologi och mental träning skriftlig hemtentamen: V 51
-
- Vi har löpande antagning och begränsat antal studieplatser
Utbildningen kan studeras med eller utan högskolepoäng. Att studera med högskolepoäng innebär att du får 30 högskolepoäng du kan använda för vidarestudier. Det är också en förutsättning att du studerar med högskolepoäng för att ha rätt till CSN.
Antagningskrav för att studera med högskolepoäng:
Ett examensbevis med 2500 gymnasiepoäng med betyget E eller bättre i minst 2250 gymnasiepoäng.
Du måste ha betyget E eller bättre i följande ämnen:
- svenska 1, 2 och 3, eller svenska som andra språk 1, 2 och 3
- engelska 5 och 6
- historia 1b
- samhällskunskap 1b
- matematik 1a eller 1b, eller 1c och matematik 2a eller 2b eller 2c
- naturkunskap 1b (eller 2 av ämnena kemi, fysik, biologi)
Du kan också bli antagen baserat på yrkeslivserfarenhet, eller tidigare högskolestudier.
Täcker du inte antagningskraven, men vill fortfarande studera med oss kan du välja att studera utan högskolepoäng. Då är det enda kravet att du måste ha fyllt 18 år. Yrkesspecifika certifieringar är identiska, oavsett om du studerar med eller utan högskolepoäng.
-
- 56.900 kr
- Delbetala från 2758 kr/månad
- Du är också berättigad att söka lån och bidrag ifrån CSN när du studerar med oss (upp till 68085 kr per termin). Läs mer på CSN’s hemsida*
*Notera att individuella faktorer avgör hur mycket du har rätt till. Det upp till var och enskild student att ansöka och ta ställning till beslutet från CSN.
-
Via denna utbildningen får du följande certifieringar:
- Certified Coach (AECL3)
- Certified Mental Trainer (AECL3)
Information om ämnen
-
I detta ämne går vi igenom de viktigaste teorierna och metoderna inom motivationspsykologi och arbetar teoretiskt och praktiskt med coaching som verktyg i förändrings- och utvecklingsprocesser.
Undervisningen omfattar:
- Coaching; historia, utveckling och teoretisk grund
- Motivationspsykologi
- Motivation för träning och livsstilsförändring
- Målsetting, motivation och bemästring
- Kommunikation och presentationsteknik
- Motivationsfrämjande coaching
Examen i detta ämne består av en praktisk-metodisk hemtentamen över 48 timmar med videoinlämning, som bedöms som godkänd/icke godkänd.
-
Detta ämne ger kunskap om de centrala teorierna inom prestationspsykologi, med ett specifikt fokus på praktisk tillämpning av prestationspsykologisk kunskap och mental träning.
Undervisningen omfattar ämnen som:
- Psykologiska teorier
- Sambandet mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa
- Förhållandet mellan individ och situation
- Spänningsnivå och flow
- Stress och ångest
- Mentala träningsstrategier
- Inre dialog
- Visualisering
- Spänningsreglering
- Koncentration och uppmärksamhet
- Målstrategier
- Självkänsla och självbild
- Mindfulness
Examen i detta ämne genomförs som en skriftlig individuell hemtentamen över 48 timmar som bedöms med graderade betyg A-F.
Om kursen
![](https://activeeducation.se/wp-content/uploads/2023/10/AE-CMT-Dette-laerer-du-700x394.png)