Active Education Hur du minskar ditt kaloriintag i juletider
Den lediga tiden under jul och nyår brukar innebära mycket god mat och sociala tillställningar. Faktiskt så står viktuppgången under…
Seniorträning: Del 3
Då var det dags för det tredje och sista inlägget i artikelserien ”Seniorträning” (läs del ett och del två här).…
”Exercise snacks” för förbättrad kondition
I Januari i år publicerades en intressant studie som undersökte effekterna av hög-intensiv intervallträning (HIIT) i The Journal of Applied…
Seniorträning: Del 2
Då var det dags för det andra inlägget i artikelserien ”Seniorträning” (läs det första inlägget här). I det första inlägget…
Seniorträning – Del 1
När vi människor åldras tappar vi successivt mer och mer muskelmassa. Detta är förknippat med försämrad funktion i vardagen, försämrad…
Hur blir man personlig tränare i år 2020 och framåt?
Marknaden för personlig träning upplever just nu en stor tillväxt och förändras snabbt. Det gäller inte bara i Sverige, utan…
Hög arbetslöshet inom PT-yrket – Vad beror det på?
Många individer drömmer om att kunna jobba med något de själva brinner för. De som har ett intresse för hälsa…
Hur blir man personlig tränare?
Marknaden för personlig träning upplever just nu en stor tillväxt och förändras snabbt. Det gäller inte bara i Sverige, utan…
Studentalumni: Espen B. Andersson
Sedan 2009 har Active Education utbildat tusentals instruktörer, personliga tränare och kostrådgivare. Under kategorin ”Studentalumni” kan du få inspiration ifrån…
Studentalumni: Fredrik Gyllenstén
Sedan 2009 har Active Education utbildat tusentals instruktörer, personliga tränare och kostrådgivare. Under kategorin ”Studentalumni” kan du få inspiration ifrån…