Active Education Intervallträning – allt du behöver veta om att träna intervaller
Är du sugen att börja med intervallträning, men lite osäker vilket upplägg du ska välja? Här får du veta allt…
Välj rätt PT-utbildning 2022!
Marknaden för personlig träning upplever just nu en stor tillväxt och förändras snabbt. Det gäller inte bara i Sverige, utan…
Hög arbetslöshet inom PT-yrket – Vad beror det på?
Många individer drömmer om att kunna jobba med något de själva brinner för. De som har ett intresse för hälsa…
Styrketräning för löpare – Våra 6 rekommenderade övningar
Ska du bli duktig på att springa, då borde du verkligen fundera på att lägga in styrketräning i ditt träningsprogram.…
Hur blir man personlig tränare?
Marknaden för personlig träning upplever just nu en stor tillväxt och förändras snabbt. Det gäller inte bara i Sverige, utan…
7 sätt att njuta av julbordet utan att gå upp i vikt
Den lediga tiden under jul och nyår brukar innebära mycket god mat och sociala tillställningar. Faktiskt så står viktuppgången under…
Bli stark i bålen – Anna Haag
Här kommer ett hett tips på träningspass du kan utföra i vardagsrummet eller på kontoret ifrån Anna Haag – det…
Hitta ditt varför – Anna Haag
När gym har begränsad tillgänglighet och inomhusträning rent generellt är begränsad och när de där de stora målen som tävlingar…
AE-vänner: Anna Haag
Kommande veckor och månader kommer vi släppa ett antal artiklar ifrån vänner och inspirationskällor inom tränings- och hälsobranschen. Här kan…
Gymmet: ett relativt covid-19 säkert ställe
Världen över har olika branscher varit mer eller mindre hårt drabbade till följd av restriktioner implementerade utav regeringen för att…