Lic. PT & Kostrådgivare
4. juli 2024Lic. PT & Kostrådgivare
Fakta
-
Sveriges bästa och mest kompletta PT-utbildning som ger dig all nödvändig kunskap för att starta din karriär som personlig tränare och kostvägledare.
Utbildningen är flexibel, och du har möjligheten att ta hela utbildningen, inkl. tentor, online hemifrån, eller delta på våra lärorika undervisningssamlingar i Stockholm.
Lic. PT och Kostrådgivare täcker den nationella branschstandarden i Sverige och Europa, och du kan därmed söka jobb nästan vart du vill.
-
Termin 1 (Vår 2025);
- Studiestart 20 januari
- Veckomöten kl. 10 tisdagar och torsdagar
Examensdatum
- Anatomi och fysiologi (GAAF) MCQ: Vecka 23
- Fitnessinstruktion och personlig träning (FIPT) praktisk tentamen: Vecka 23
- Fitnessinstruktion og personlig träning (FIPT) skriftlig hemtentamen: Vecka 24
Praktiska samlingar i Stockholm:
- 20-24 januari
- 10-14 mars
- 5-9 maj
Termin 2 (Höst 2025):
- Studiestart 18 aug
- Veckomöten kl. 10 onsdagar
Examensdatum
- Näringslära och hälsa (ERNÆR) skriftlig hemtentamen: Vecka 50
- Kost och kommunikation (KOSTKOM) praktisk tentamen: Vecka 50
-
Termin 1 (Höst 2025);
- Studiestart 18. augusti
- Veckomöten kl. 10 tisdagar och torsdagar
Examensdatum
- Anatomi och fysiologi (GAAF) MCQ: V 50
- Fitnessinstruktion och personlig träning (FIPT) praktisk tentamen: V 50
- Fitnessinstruktion og personlig träning (FIPT) skriftlig hemtentamen: V 51
Praktiska samlingar i Stockholm:
- Samling 1: TBD
- Samling 2: TBD
- Samling 3: TBD
Termin 2 (Vår 2026):
- Studiestart 19 januari
- Veckomöten kl. 10 onsdagar
Examensdatum
- Näringslära och hälsa (ERNÆR) skriftlig hemtentamen: Vecka 23
- Kost och kommunikation (KOSTKOM) praktisk tentamen: Vecka 23
-
- Vi har löpande antagning och begränsat antal studieplatser
Utbildningen kan studeras med eller utan högskolepoäng. Att studera med högskolepoäng innebär att du får 30 högskolepoäng du kan använda för vidarestudier. Det är också en förutsättning att du studerar med högskolepoäng för att ha rätt till CSN.
Antagningskrav för att studera med högskolepoäng:
Ett examensbevis med 2500 gymnasiepoäng med betyget E eller bättre i minst 2250 gymnasiepoäng.
Du måste ha betyget E eller bättre i följande ämnen:
- svenska 1, 2 och 3, eller svenska som andra språk 1, 2 och 3
- engelska 5 och 6
- historia 1b
- samhällskunskap 1b
- matematik 1a eller 1b, eller 1c och matematik 2a eller 2b eller 2c
- naturkunskap 1b (eller 2 av ämnena kemi, fysik, biologi)
Du kan också bli antagen baserat på yrkeslivserfarenhet, eller tidigare högskolestudier.
Täcker du inte antagningskraven, men vill fortfarande studera med oss kan du välja att studera utan högskolepoäng. Då är det enda kravet att du måste ha fyllt 18 år. Yrkesspecifika certifieringar är identiska, oavsett om du studerar med eller utan högskolepoäng.
-
- Enbart 100.000 kr (ord. pris 114.300 kr)
- Varje termin betalas var för sig (58.900 kr + 41.100 kr)
- Delbetala räntefritt upp till 12 månader via SVEA ekonomi
- Sök upp till 68.085 kr ifrån CSN per termin (läs mer här)*
*Studiemedel ifrån CSN är ingen garanti. Individuella faktorer avgör belopp. Det är upp till var och enskild individ att ansöka och ta ställning till beslut från CSN.
-
När du genomfört utbildningen till Lic. PT & Kostrådgivare får du ett av marknadens mest kompletta paket av licenser och certifieringar.
Din kompetens verifieras externt och internt, och bevis utfärdas från både Högskolan i Innlandet (diplom för dig som tar utbildningen med högskolepoäng), Active Education, den Europeiska organisationen Europe Active och Friskvårdsföretagen Almega.
Du uppnår följande yrkesspecifika certifieringar:
Termin 1 (Lic. Personlig Tränare):
- Fitness instructor (AEC L3)
- Personal Trainer (EQF L4)
- FRISK-licensierad PT (enbart vid deltagande på praktisk undervisning)
Termin 2 (Lic. Kostrådgivare):
- Nutrition coach (AEC L3)
- Weight management specialist (AEC L4)
Utöver certifikatet du får skickat från oss får du även en egen användarprofil i det europeiska registret ”European Register of Exercise Professionals”, vilket gör att din kompetens är sökbar internationellt.
Information om ämnen
-
Den första kursen på utbildningen består av grundläggande anatomi och fysiologi, och har ett omfång på 10 högskolepoäng.
Kursen har följande moduler:
- Rörelseapparatens uppbyggning och funktion
- Anatomisk terminologi
- Grundläggande cell- och vävnadslära
- Uppbyggning och funktion hos organsystem
- Biomekanik
Examen består av en 2-timmars hemtentamen med svarsalternativ som graderas A-F.
-
Den andra kursen på utbildningen har fokus på träningslära i teori och praktik, och har ett omfång på 20 högskolepoäng.
Kursen innehåller följande moduler:
- Träningslära
- Träningsplanering
- Rollen som instruktör och personlig tränare
- Styrketräning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Coreträning
- Alternativ träning
- Tester och screening
- Träning för speciella målgrupper (äldre, gravida etc.)
- Prestations- och idrottspsykologi
- Motivation och feedback
- Kommunikation, coaching och pedagogik
- Sälj och service
- Salg og service
Kursen har två prov:
- 48-timmars skriftlig hemtentamen som värderas till betyget A-F.
- 48-timmars praktisk examination med en kund/falluppgift som värderas till godkänd/icke godkänd.
-
Det andra ämnet har ett mer praktiskt fokus på kommunikation och rollen som kostrådgivare, samt hur man skapar anpassade kostplaner och implementerar dessa i kundarbetet.
Följande undervisningsämnen är de mest centrala:
- Kostregistrering och kostberäkningsprogram
- Kostintervju
- Förändringsmodeller
- Kommunikationsmetoder
- Motivation och målsättning
- Planering av kostplaner
- Rollen som kostrådgivare och vägledare
- Kost i olika kulturer
Examen i detta ämne består av en praktisk-metodisk hemtenta som pågår över 48 timmar, och som bedöms till godkänd/icke godkänd.
-
Det andra ämnet har ett mer praktiskt fokus på kommunikation och rollen som kostrådgivare, samt hur man skapar anpassade kostplaner och implementerar dessa i kundarbetet.
Följande undervisningsämnen är de mest centrala:
- Kostregistrering och kostberäkningsprogram
- Kostintervju
- Förändringsmodeller
- Kommunikationsmetoder
- Motivation och målsättning
- Planering av kostplaner
- Rollen som kostrådgivare och vägledare
- Kost i olika kulturer
Examen i detta ämne består av en praktisk-metodisk hemtenta som pågår över 48 timmar, och som bedöms till godkänd/icke godkänd.
Om kursen
![](https://activeeducation.se/wp-content/uploads/2024/03/thumb-2-720x405.jpg)