Lic. Personlig Tränare
29. januari 2024Lic. Personlig Tränare – Stockholm/Online
Fakta
-
Här har du möjligheten att läsa en effektiv PT-utbildning som ger dig all nödvändig kompetens för att starta din karriär som personlig tränare. Upplägget är flexibelt, och du har möjlighet att ta hela utbildningen, inkl. examinationer, på distans, eller delta på våra lärorika undervisningssamlingar i Stockholm.
Utbildningen sträcker sig över 5 månader och ger dig 30 högskolepoäng. Den täcker både nationella och internationella kompetenskrav, så att du lätt får arbete när du är färdig.
Du kan även enkelt bygga vidare med studier till t.ex. Kostrådgivare eller Mental tränare.
-
Termin 1 (Vår 2025);
- Studiestart 20 januari
- Veckomöten kl. 10 tisdagar och torsdagar
Examensdatum
- Anatomi och fysiologi (GAAF) MCQ: Vecka 23
- Fitnessinstruktion och personlig träning (FIPT) praktisk tentamen: Vecka 23
- Fitnessinstruktion og personlig träning (FIPT) skriftlig hemtentamen: Vecka 24
Praktiska samlingar i Stockholm:
- 20-24 januari
- 10-14 mars
- 5-9 maj
-
- Studiestart 18 augusti
- Veckomöten kl. 10 tisdagar och torsdagar
Examensdatum
- Anatomi och fysiologi (GAAF) MCQ: V 50
- Fitnessinstruktion och personlig träning (FIPT) praktisk tentamen: V 50
- Fitnessinstruktion og personlig träning (FIPT) skriftlig hemtentamen: V 51
Praktiska samlingar i Stockholm:
- Samling 1: TBD
- Samling 2: TBD
- Samling 3: TBD
-
- Vi har löpande antagning och begränsat antal studieplatser
Utbildningen kan studeras med eller utan högskolepoäng. Att studera med högskolepoäng innebär att du får 30 högskolepoäng du kan använda för vidarestudier. Det är också en förutsättning att du studerar med högskolepoäng för att ha rätt till CSN.
Antagningskrav för att studera med högskolepoäng:
Ett examensbevis med 2500 gymnasiepoäng med betyget E eller bättre i minst 2250 gymnasiepoäng.
Du måste ha betyget E eller bättre i följande ämnen:
- svenska 1, 2 och 3, eller svenska som andra språk 1, 2 och 3
- engelska 5 och 6
- historia 1b
- samhällskunskap 1b
- matematik 1a eller 1b, eller 1c och matematik 2a eller 2b eller 2c
- naturkunskap 1b (eller 2 av ämnena kemi, fysik, biologi)
Du kan också bli antagen baserat på yrkeslivserfarenhet, eller tidigare högskolestudier.
Täcker du inte antagningskraven, men vill fortfarande studera med oss kan du välja att studera utan högskolepoäng. Då är det enda kravet att du måste ha fyllt 18 år. Yrkesspecifika certifieringar är identiska, oavsett om du studerar med eller utan högskolepoäng.
-
- 58.900 kr (inkluderar samlingar i Stockholm)
- 52.900 kr (100 % online)
- Delbetala från 2758 kr/månad
- Du är också berättigad att söka lån och bidrag ifrån CSN när du studerar med oss (upp till 68085 kr per termin). Läs mer på CSN’s hemsida*
*Notera att individuella faktorer avgör hur mycket du har rätt till. Det upp till var och enskild student att ansöka och ta ställning till beslutet från CSN.
-
- Fitness instructor (AEC L3)
- Personal Trainer (EQF L4)
- FRISK-licensierad PT (enbart vid deltagande på praktisk undervisning)
Information om ämnen
-
Den första kursen på utbildningen består av grundläggande anatomi och fysiologi, och har ett omfång på 10 högskolepoäng.
Kursen har följande moduler:
- Rörelseapparatens uppbyggning och funktion
- Anatomisk terminologi
- Grundläggande cell- och vävnadslära
- Uppbyggning och funktion hos organsystem
- Biomekanik
Examen består av en 2-timmars hemtentamen med svarsalternativ som graderas A-F.
-
Den andra kursen på utbildningen har fokus på träningslära i teori och praktik, och har ett omfång på 20 högskolepoäng.
Kursen innehåller följande moduler:
- Träningslära
- Träningsplanering
- Rollen som instruktör och personlig tränare
- Styrketräning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Coreträning
- Alternativ träning
- Tester och screening
- Träning för speciella målgrupper (äldre, gravida etc.)
- Prestations- och idrottspsykologi
- Motivation och feedback
- Kommunikation, coaching och pedagogik
- Sälj och service
- Salg og service
Kursen har två prov:
- 48-timmars skriftlig hemtentamen som värderas till betyget A-F.
- 48-timmars praktisk examination med en kund/falluppgift som värderas till godkänd/icke godkänd.
Om kursen
![](https://activeeducation.se/wp-content/uploads/2024/01/AE-Kika-pa-undervisningen-720x409.png)