Active Education Fördelarna med att använda en Personlig Tränare
Att nå sina träningsmål kan ibland kännas för överväldigande att uppnå på egen hand. Det kan vara svårt att veta…
Varför du borde bli personlig tränare
Upptäck det givande och dynamiska yrket som personlig tränare, där du kan ge andra möjlighet att förändra sina liv via…
Lön som personlig tränare – Hur mycket kan du tjäna?
Hur mycket du får i lön som personlig tränare varierar från träningskedja till träningskedja. Alla har sina egna lön- och…
Ökat krav för personliga tränare – Vad innebär det för dig?
Den träningsbranschen förändras snabbt. En av de största trenderna just nu är fokus på mer omfattande utbildningar. Traditionellt har det…
Borg skala
Vad är borg skala? Borg-skala är ett verktyg för att kontrollera träningen på ett smart och effektivt sätt. Skalan sträcker…
Träning efter kejsarsnitt
Träning efter kejsarsnitt Det är bra att komma igång med träningen efter en födsel, både för att komma i bättre…
Kostplan: En god matplan är enklare att hålla sig till
Idag florerar det av coacher, personliga tränare och kostrådgivare som erbjuder skräddarsydda kostplaner till dig och dina mål. En kostplan…
Delade magmuskler (rektusdiastas) efter graviditet
Delade magmuskler, rektusdiastas eller diastasis rectus abdominis – ”kärt” barn har många namn. Delade magmuskler är när det fortfarande är…
30 minuter intensivt CrossFit-pass!
CrossFit behöver varken vara skräckinjagande eller komplicerat. Det kan hellre anses vara en effektiv metod för att få undan ett…
Strålande nyheter för dig som vill bli PT!
Vi på Active Education jobbar ständigt för att förbättra och vidareutveckla utbildningen för att ge våra studenter bästa möjliga studieupplevelse,…