Kompetensen du behöver

För att träna kvinnor under och efter graviditet. I Sverige föds cirka 100.000 barn varje år, och behovet för kompetens för att hjälpa deras mödrar är stort!

Börja när du vill Ingen tidsbegränsning Flexibel onlineutbildning

En seriös utbildning med unika karriärsmöjligheter

Mer än 5000 studenter har valt att ta sin utbildning hos Active Education. Bli en av oss du också!

  • Lär av de bästa
  • Experter inom kvinnohälsa
  • Kvalitet du kan lita på
  • Unika karriärsmöjligheter
  • Kompetens som behövs
  • Flexibla studier som är anpassade till dig

Om utbildningen

Träning och fysisk aktivitet är något som många känner sig osäkra på, och det är fortfarande så att många kvinnor går igenom graviditeten nästan helt inaktiva. Rädslan för att skada fostret eller att dra på sig själv skador är stor, och många är osäkra på vad de kan och inte kan göra när det gäller träning – både under graviditeten och tiden efter.

Denna utbildning ger dig kunskapen du behöver för att träna säkert och effektivt genom hela graviditeten. Genom en vetenskaplig och forskningsbaserad synvinkel kommer våra lärare att ge dig en djupgående förståelse för de fysiologiska förändringarna i kroppen, och du får en mängd praktiska verktyg som du kan använda både för dig själv och dina kunder (om du arbetar professionellt med träning).

Innehåll i utbildningen

Träning under och efter graviditet

Flexibel undervisning Börja när du vill Använd så lång tid du behöver

Fakta

  • Utbildningen är flexibelt upplagd med 100 % digital undervisning kan se när du vill och så många gånger du behöver.

    Vi har ingen tidsbegränsning på denna utbildning, vilket betyder att du kan studera i ditt eget tempo och använda den tiden du behöver. Du anmäler dig till examen när du är redo (inkluderat i priset).

    • Notera att huvudsakligt undervisningsspråk är på norska. Alla föreläsningar har svensk undertext, svensk kurslitteratur samt examen genomförs på svenska.
  • Utbildningen är tillgänglig för alla, men för att bli certifierad ”Pre/Post-Natal Trainer” behöver du vara certifierad som personlig tränare (eller ha annan relevant utbildning) från tidigare.

    • Utbildningen kostar enbart 6900 kr och inkluderar undervisning, vägledning, examen, rättning och certifieringar
    • Vi erbjuder räntefri delbetalning upp till 12 månader via SVEA Ekonomi
  • Utbildningen har fortlöpande antagning utan definierat start- och slutdatum.

    Tillgång till utbildningen ges så fort betalningen anlänt till oss.

  • Till skillnad från många utbildningar där du behöver studera träning under och efter graviditet, har vi här inkluderat båda i en och samma utbildning.

    I den här utbildningen får du en komplett kompetens med certifieringar som ger dig trovärdighet i träningsbranschen:

    • Certified Pre-Natal Trainer
    • Certified Post-Natal Trainer

     

Information om ämnen

  • Utbildningen är uppdelad över olika moduler, där varje modul innehåller föreläsningar, kurslitteratur och uppgifter.

    Några av modulerna är följande:

    • Introduktion till träning under graviditet
    • Generellt om graviditet
    • Födseln
    • Förändringar i kvinnokroppen
    • Forskning på gravida historiskt sett
    • Vilka graviditetsrelaterade komplikationer fysisk aktivitet kan förebygga
    • Viktuppgång under graviditet
    • Introduktion till träning under graviditet
    • Konditionsträning under graviditet
    • Styrketräning under graviditet
    • Coreträning under graviditet
    • Smärtor i bäcken och korsrygg
    • Generellt om träning efter graviditet
    • Träning efter graviditet och efter/under viktnedgång
    • Träning och delade magmuskler

Om kursen

Läs mer Kollapsa

Pris

Utbildningen kostar enbart 6900 kr, och vi erbjuder flexibel delbetalning om du behöver det

Du kan välja att betala hela undervisningskostnaden i sin helhet, eller dela upp i flera mindre belopp via vår samarbetspartner SVEA Ekonomi

Ett pris – allt inkluderat

  • Certifiering som Pre- & Post-Natal Trainer
  • Erkänd av landets största träningskedjor
  • Få kompetens som är eftertraktad gym landet runt
  • Ansök om räntefri delbetalning

Behöver du mer information?

Mitt namn är Björn, och jag är studievägledare på Active Education. Använd knappen under för att boka studievägledning med mig, så hjälper jag dig!

Boka studievägledning

Våra partners

Lärande och minnen för livet

Att vara student på Active Education handlar om mer än bara lärande. Hos oss är gemenskap och en bra studiemiljö viktigt, och vi är stolta över den goda sammanhållningen och tillhörigheten bland våra lärare och studenter.

Vanliga frågor

  • Nej, detta är en fristående kurs som erbjuds separat från våra högskoleutbildningar.

  • Vi är måna om att alla ska kunna studera det de vill. Därför erbjuder vi räntefria delbetalningslösningar via SVEA Ekonomi upp till 12 månader.

  • Vi fakturerar undervisningskostnaden när du anmäler dig och du har 21 dagar på dig att betala fakturan.

    Kostnaden måste vara betalad innan du får tillgång till kursen (alternativt ingått avtal om delbetalning med SVEA Ekonomi).

  • I denna kurs ska du planlägga träning och motivera dina val för ett case (fiktiv kund).

    Examen är 100 % digital och du har 24 timmar att lösa uppgiften.

     

  • Nej, men tillgång till ett gym för att öva på praktiska moment i utbildningen rekommenderas.

  • Ja! Du har tillgång till alla resurser när 24 timmar under dygnet och kan styra din studievardag helt själv.

    Eftersom kursen inte har ett definierat slutdatum kan du studera under så lång tid som du behöver. Du kan med andra ord studera exakt så mycket du känner att du har kapacitet till.